강남크로스핏 운동 가격 효과 반년 다니고 그만둔 후기

강남크로스핏 운동 가격이 궁금하신가요?

저도 지인의 추천을 받아서 24년 1월부터 크로스핏을 시작해서 지난달까지 반년정도 다니다가 당분간 쉬기로 결정을 했습니다.

오늘은 크로스핏 가격이 어느 정도에 형성되어 있으며, 운동 효과는 어땠고 어떤 점이 아쉬웠는지 후기를 남겨보려고 합니다.

 

1. 강남크로스핏 운동 가격

저도 강남쪽에서 살면서 크로스핏을 여러곳 알아보았는데, 대체로 월 20만원~30만원의 가격대가 형성되어 있는 것을 확인하였습니다.

강남이라 약간 비싼 것을 고려한다면 다른 박스의 경우 10~20만원까지 이용 가능한 곳도 있다고 들었습니다.

 

2. 박스 운영시간

제가 갔었던 '위 크로스핏 양재점'을 기준으로 설명드리겠습니다.

아래의 타임테이블에 따라서 운동할 시간을 미리 정해서 예약하고 가서 1시간씩 운동을 하고 오는 시스템이었습니다.

(체력좋으신 분은 그냥 수시로 와서 하시거나 2~3타임 하기도..)

평일 오전에 3시간과 저녁 시간 4시간 정도 운영을 하는데, 저는 야근이 잦다보니까 일주일에 1회 정도만 이용하게 되었습니다.

 

3. 크로스핏 운동 효과

한창할때는 주1회 크로스핏을 하고 나머지는 주2회 헬스하고 이런식으로 했었는데요,

이전에 헬스도 꽤 오랫동안 했었던 사람으로써 말하자면,,, 크로스핏 운동 효과는 굉장히 좋았습니다..!

운동이 끝나고 나면 온몸에 힘이 털려서 근육통을 몇 일 버티다보면 코어도 잡히는 느낌이 들고 좋더라구요.

헬스와 크로스핏 운동 비교

헬스	크로스핏
근력운동	근력운동 + 유산소
혼자 or 파트너와 2명이서 진행	단체로 같이 운동(5~15명)

 

4. 반년 다니고 그만둔 후기

회사가 바빠지면서 평일에는 운동을 가는게 거의 불가능해졌습니다.

시간만 많았다면 정말 주 3회씩 가고 싶은 운동이었는데, 방문 횟수 자체가 적다보니 가격이 부담이 되었습니다.

추후에 회사도 바쁜 시기가 좀 지나고 다면 다시 다녀보는 것을 고려해볼 생각입니다.

다른 사람들과 어울리면서 즐겁게 운동하고, 몸짱이 되고 싶은 많은 분들께 크로스핏을 추천하고 싶습니다!

 

크로스핏 운동이 추가로 궁금하다면 아래 영상을 참고해보시면 좋을 것 같습니다

https://www.youtube.com/shorts/1d1ZAEcX2KI

 

 

Q&A 자주묻는 질문들

크로스핏 한 달 가격이 어떻게 되나요?

보통 1달 15~30만원 정도로 이용 가능합니다. 박스에 따라서 횟수권도 운영하고 있는 곳도 있으니 참고하면 좋을 것 같습니다.

크로스핏 일일체험 가격이 궁금합니다.

대체적으로 하루 이용하는데에 2~3만원 정도 비용이 발생합니다. 일일 체험을 크로스핏 용어로 드랍인이라고 많이 표현합니다.